مات الحب
نصائح عامة.... 737253

اهلا و مرحبا بكم اسعدنا زياراتك الكريمة ارجو لا تحرمنا من تسجيلك

اتمنى لكم كل سعدة تلاقي ما تبحث عنه هنا

نصائح عامة.... 957842 نصائح عامة.... 957842 نصائح عامة.... 957842 نصائح عامة.... 957842



مع تحيات

ادراة منتديات

مـــــــــــــــــــات الحــــــــــــــب

نصائح عامة.... 235873 نصائح عامة.... 235873 نصائح عامة.... 235873 نصائح عامة.... 235873
مات الحب
نصائح عامة.... 737253

اهلا و مرحبا بكم اسعدنا زياراتك الكريمة ارجو لا تحرمنا من تسجيلك

اتمنى لكم كل سعدة تلاقي ما تبحث عنه هنا

نصائح عامة.... 957842 نصائح عامة.... 957842 نصائح عامة.... 957842 نصائح عامة.... 957842



مع تحيات

ادراة منتديات

مـــــــــــــــــــات الحــــــــــــــب

نصائح عامة.... 235873 نصائح عامة.... 235873 نصائح عامة.... 235873 نصائح عامة.... 235873

مات الحب


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

نصائح عامة....

  حفظ البيانات؟
  

نصائح عامة....

  حفظ البيانات؟
  
» في رحاب القدوة في الحج نصائح عامة.... Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 5:20 pmمن طرف» ابدا صفحة جديدة م الله في ايام 10 اواخر من دو الحجة نصائح عامة.... Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 5:09 pmمن طرف» اروع اسطوانة تحتوي على برامج اسلامية شاملة نصائح عامة.... Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 5:01 pmمن طرف» شرح مفصل لايقونات السويتش ماكس" نصائح عامة.... Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 4:43 pmمن طرف» GET Youtube Downloader Ultimate 6.8.9.0نصائح عامة.... Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 4:42 pmمن طرف» Mass Downloader 3.9نصائح عامة.... Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 4:41 pmمن طرف» هل ستطول غربتينصائح عامة.... Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 3:47 pmمن طرف» ♥ ۝ண√.. رحلة حب تعلن أقلاعها .. √ண۝ ♥نصائح عامة.... Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 3:46 pmمن طرف» ♥~ْ\..شروق يفرحنا .. ♥.. وغروب يبكينا ..//ْ~♥نصائح عامة.... Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 2:18 pmمن طرف» اللهم اجعل هذا النقل خالصا لوجهك الكريمنصائح عامة.... Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 12:14 amمن طرف» حروف لا تقرأ بالعين بل بالقلب نصائح عامة.... Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 12:14 amمن طرف» دمع داخل القلب نصائح عامة.... Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 12:13 amمن طرف» رسائل واردة كلها أمل بلون السماءنصائح عامة.... Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 12:13 amمن طرف» انت انت وانا انا يستحيل ان نصبح شخص واحدنصائح عامة.... Emptyالخميس سبتمبر 25, 2014 12:12 amمن طرف» اسماء الملائكة ووظائفهم نصائح عامة.... Emptyالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 4:20 pmمن طرف» افضل الذكار نصائح عامة.... Emptyالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 4:19 pmمن طرف» سكرات الموت نصائح عامة.... Emptyالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 4:18 pmمن طرف» اسنمة البخت نصائح عامة.... Emptyالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 4:17 pmمن طرف» لا ترفع من السجود وفي قلبك شينصائح عامة.... Emptyالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 4:14 pmمن طرف» أخصائى طب نفسى: الحماية الزائدة للطفل تنشئ شخصية جبانة نصائح عامة.... Emptyالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 3:54 pmمن طرف

شاطر | 
 

 نصائح عامة....

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الدانة
عضور مطرود
عضور مطرود
الدانة

المشاركات : 178

نصائح عامة.... Empty
مُساهمةموضوع: نصائح عامة....   نصائح عامة.... Emptyالإثنين نوفمبر 28, 2011 1:33 am



نصائح عامة....

** دوما اغسلي يديك قبل التعامل مع الطعام اغسلي جميع الخضراوات النيئة و الفواكه لإزالة الأوساخ و المواد الكيميائية و المبيدات الحشرية

*اغسلي الدجاج الغير مطبوخ و السمك و اللحوم تحت الماء البارد .

** إضافة قليل (بعض ذرات) من السكر إلى الحساء يكسبه مذاقاً مميزاً خاصة إذا كان ضمن مكوناته الطماطم.

* إذا كنت ممن يعانين ارتفاع ضغط الدم فاعتادي على طهي الطعام دون إضافة الملح واستخدامه أثناء تناول الطعام لأن هذا من شأنه التحكم في ضبط كمية الملح واستخدام قدر قليل منه.

* استخدام خل التفاح- إضافه إلى إكسابه طعماً محبباً ومميزاً للأطعمة- يساعد على إذابة الدهون وسرعة هضمها واحترراقها داخل الجسم


الخضار و الفواكه:

**استعملي لوح التقطيع عندما ستقطعين الخضار و الفواكه و لا تقطعيهم و هم في يديك! و كوني متأكدة من القطع في اتجاه بعيد عنك و عن أصابعك.

الأجبــــان :

** لم نعد نصنع الأجبان بل نشتريها جاهزه من السوق أهم شئ يجب التاكد من التاريخ وان تكون موضوعة في واجهة مبردة ضمن الحرارة القانونية وإلا سوف تتدهور حالتها من لون الإصفرار و ظهور العفن و الطعم الحامض .

الـــدهــون :

** من الأخطاء الشائعة استخدام خليط من الدهون (السمن البلدي) مع الزيوت النباتية، والأصح استخدام أي منهما منفرداً والأفضل استخدام الزيت بدلاً من السمن.

* تكرار تسخين الزيت إلى درجة الغليان يغير من صفاته ويجعله يمثل خطورة على صحة الإنسان.

* من الأخطاء الشائعة ايضاً استخدام زيت القلي في اصناف الطعام الأخرى إذ يتكرر التسخين. والصحيح أن الزيت عند تسخينه تتغير ذراته ويفضل التخلص منها بدلاً من كمية كبيرة ، وإعادة القلي او التحمير بها حيث يشكل تكرار استخدامه في درجة لغليان (قدرالزيت) خطورة على صحة الإنسان)( حيث يؤدي إلى تكون خلايا خبيثة بين الأنسجة ومن ثم ظهور الأورام).



اللحـــوم :

**اللحوم والخضروات التي تؤكل مسلوقة يجب أن يتم سلقها في كمية قليلة من المياه.

*إضافة قليل (بعض ذرات) من السكر إلى الحساء يكسبه مذاقاً مميزاً خاصة إذا كان ضمن مكوناته الطماطم.

* إذا اضطررت- نزولاً على رغبة أفراد الأسرة- إلى إعداد أصناف اللحوم فيجب مراعاة الآتي:

* استخدام اللحوم او الطيور الصغيرة (مثل لبتلو).

* ضعي قطرات من الخل على اللحوم قبل طهيها لانه يعمل على تفتيت خلايا اللحوم.

* استعملي زيت الزيتون أو الذرة فهو من أخف الزيوت ولا تترك رائحة عند التحمير.

* ضعي قليلاً من البكربونات الصودا أو (البيكنج بودر) على البقسماط المضاف إليه الدقيق قبل التحمير مباشرة.

* لتقليل نسبة الدهون والوقاية من الكوليسترول تخلصي من الدهون الموجودة بين أنسجة اللحوم وغلاف الطيور، لا تلجئي إلى غمس قطعة اللحم الأبيض قبل تغطيتها بالدقيق والبقسماط لأن ذلك من زيارة كمية البيض بما يحويه من نسبة عالية من الكوليسترول.

منقول

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شجرة الاحزان
Admin
Admin
شجرة الاحزان

المشاركات : 387
العمر : 40

نصائح عامة.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامة....   نصائح عامة.... Emptyالسبت ديسمبر 10, 2011 3:40 pm

سلمت يداك على الموضوع اكثر من رائع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://diedlove.yoo7.com
أمجد حمودة2013
عضو جديد
عضو جديد


المشاركات : 30

نصائح عامة.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامة....   نصائح عامة.... Emptyالأحد ديسمبر 25, 2011 9:57 pm


رائع جدا جدا



دائما متميزة في طرحك






تحياتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

نصائح عامة....

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مات الحب  :: حواء و ادم :: كلام بنات في بنات :: منتدى المطبخ-